Статья о травмах голени, колена и боли в пояснице, которые могут возникнуть у бегунов. Описаны причины возникновения травм, методы диагностики и лечения. Рекомендации по профилактике травм и укреплению мышечной системы.

Приглашаем начинающих и продолжающих на класс по АкроЙоге для взрослых в Баболовском парке Пушкина. Занятия в парах помогают углубить классические асаны йоги и дают огромный простор для саморазвития. Форма одежды свободная, не болтающаяся, не мешающая движению. Предварительная запись у Анастасии: +7 965 75 95 973.

Сегодня в Айде стартовала первая пробежка в городе Айда бегать. В среду уже новых участников не принимаем, а в среду стартует еще 1 группа в Пушкине.